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새해를 맞아 어르신들과 함께 지압 밴드를 이용한 스트레칭을 하였습니다.

손으로는 지압을 하며 탄성이 있는 밴드를 이용하여 쭉쭉 늘리며 팔근육을 시원하게 풀어주었습니다.

음악과 함께 지압 밴드를 양쪽으로 요리조리 돌리며

활동을 하니 어렵다 하시면서도 곧잘 따라서 하신답니다.^^